老人高血压头晕可能是血压控制不良、直立性低血压、脑血管疾病等原因引起，可采取以下措施。
1.立即休息：让老人停止活动，坐下或躺下休息，避免摔倒。
2.调整体位：如果老人是由卧位或坐位改为站立位时出现头晕，可能是直立性低血压引起。此时，应让老人缓慢改变体位，避免突然改变体位。
3.测量血压：如果老人有血压计，可让其自行测量血压。如果血压过高或过低，应及时就医或调整降压药物。
4.吸氧：如果老人因高血压出现头晕，同时伴有呼吸困难、口唇发紫等症状，可能是发生了急性左心衰。应立即让老人吸氧，并及时就医。
5.服用药物：如果老人头晕症状严重，可在医生指导下服用药物，如硝苯地平、氢氯噻嗪等。但需注意，服用药物应遵医嘱，不可自行增减剂量。
6.就医诊治：如果老人头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、乏力等，应及时就医，进行相关检查和治疗，如头颅CT、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，老人在日常生活中应注意以下几点，有助于控制血压，预防头晕。
1.低盐低脂饮食：减少钠盐和饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
2.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
3.适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
4.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。
5.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
6.定期测量血压：定期测量血压，了解血压变化情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果老人头晕症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。