如果吃芒果过敏，以下是一些建议：
1.停止食用芒果：一旦发现吃芒果后出现过敏症状，应立即停止食用芒果及相关制品，包括芒果汁、芒果干等。
2.清洗口腔：用清水漱口，以去除口腔内残留的芒果汁液，避免过敏反应加重。
3.观察症状：密切观察过敏症状的发展情况，如皮疹、瘙痒、红肿、呼吸急促等。如果症状较轻，可以先观察一段时间，看是否会自行缓解。
4.就医治疗：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、休克等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。在就医途中，可以尽量携带芒果样本，以便医生准确诊断和治疗。
5.药物治疗：医生可能会根据过敏症状的严重程度，开具抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。这些药物可以缓解过敏症状，减轻不适。
6.避免接触过敏原：了解自己对芒果过敏后，应避免再次接触芒果及相关制品，同时也要注意避免接触其他可能引起过敏的食物或物质。
7.注意饮食：在过敏症状缓解后，饮食上也需要注意，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
8.增强免疫力：保持良好的生活习惯，适量运动，均衡饮食，充足睡眠，有助于增强免疫力，减少过敏反应的发生。
需要注意的是，每个人的过敏反应可能不同，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，如果是第一次吃芒果或不确定是否过敏，建议先少量尝试，观察一段时间，如有不适，应立即停止食用。