女性在生理期（大姨妈来）期间不能吃的食物主要包括以下几类：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这类食物可能会导致子宫收缩，引起痛经、经血不畅等问题。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，食用后可能会引起经血过多、经期延长等情况。
3.高盐食物：如咸菜、腌肉等，过量摄入可能会导致水钠潴留，引起水肿。
4.浓茶和咖啡：这类饮品中的咖啡因可能会刺激神经和心血管，引起痛经、经期不适等问题。
5.活血食物：如桂圆、红枣等，食用后可能会导致经血过多，不利于身体健康。
6.含咖啡因的饮料：咖啡、茶等饮料中含有咖啡因，会刺激神经和心血管，加重经期不适。
总之，女性在生理期应注意饮食清淡、易消化，多吃温热的食物，避免食用生冷、辛辣、高盐等食物，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉。如果在生理期出现不适症状，应及时就医。