各种维生素的作用及功能及副作用

维生素的作用主要是补充身体所需的各种相关的营养成分，其功能和副作用是因人而异的，在身体缺乏维生素的情况下是需要进行相关补充的，但是这并不代表需要长期的补充，导致身体虚弱的原因有很多，一定要去医院查明原因，之后再进行对症补充，过量的补充可能会出现恶心呕吐，肠胃方面不舒服的情况。