节食减肥先瘦哪里

如果采用节食减肥的话，最先瘦的地方一般都是腹部。但是具体的情况因人而异，有些人可能是瘦的比较明显的就是脂肪比较多的部位。一般情况下，不建议采用过度节食方式来达到减肥的作用，因为这种方式只是起了一个暂时减肥的作用，很容易引起反弹。而且过度节食也会导致身体的免疫力下降，引起身体的一些不适，平常合理饮食就好，可以少吃一些高热量高脂肪的食物。