去火食物和水果有哪些？

如果过食辛辣刺激食物，天气炎热有热病津伤可以导致上火，建议多吃清热去火的食物，可以吃寒凉性质的水果比如柿子，梨子，西瓜，哈密瓜，山竹，火龙果等，还可以吃苦瓜，芹菜，冬瓜等蔬菜。