快速降火的食物和水果

降火剂水果有:西瓜、梨子、柚子、香蕉、甘蔗、柿子、橙子、芒果、山楂等,虽然这些水果可以降火,但大多属于寒性水果,因此尽量不要多吃,否则会引起肠胃虚寒;降火剂食物有:绿茶、绿豆菊、蜂蜜、咖啡、菊花、螃蟹、啤酒等;降火剂蔬菜有:冬瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、海带等。