宝宝蛋白质粉什么时候吃最好

宝宝蛋白质粉睡前和运动前后30分钟服用效果最好，但需注意服用剂量应根据体重计算，不能空腹服用，且最好别用热水冲服。

宝宝蛋白质粉在睡前和运动前后30分钟服用最好。但服用时需注意以下几点：

1.服用剂量需根据孩子体重计算，不能一次性过多服用。

2.不能空腹服用，可适当饮用牛奶或豆浆。

3.最好不要用热水冲服，以免破坏蛋白质粉中的营养物质。