断奶时，母亲可减少与小孩接触、不吸奶、少饮水，也可在医生指导下使用溴隐亭等回奶药，并配合中药芒硝或生麦芽煎剂，同时避免吸奶和新生儿吸吮。若乳房胀痛严重，可用冷敷缓解，如有异常应及时就医。
一般来讲，断奶时母亲可以通过以下方法减少乳汁分泌：
1.减少与小孩接触：避免小孩吸吮乳头，以减少刺激。
2.不吸奶：母亲应避免自行吸奶，以免刺激乳房分泌乳汁。
3.少饮水：减少水分摄入，有助于减少乳汁的生成。
4.适时选用回奶药：如果乳汁分泌较多，可以在医生的指导下使用溴隐亭等药物回奶。同时，也可以配合中药使用，如将芒硝装于布袋中外敷乳房，或服用生麦芽煎剂等，以减轻胀奶的时间。
5.避免吸奶和新生儿的吸吮：无论是自行吸奶还是让新生儿吸吮，都可能刺激乳房分泌乳汁，应尽量避免。
需要注意的是，断奶过程可能会引起乳房胀痛，这是正常的生理反应。如果胀痛严重，可以用冷敷缓解。同时，母亲应注意观察乳房情况，如有红肿、发热等异常，应及时就医。