怎样才能降血脂

血脂高的情况下，应先去医院就诊，根据就诊结果服药，主要还是需要改善自己的饮食方面和生活方式，不要暴饮暴食，少吃糖类较多的食物，多吃新鲜蔬菜和蛋制品，切勿抽烟喝酒吃辛辣的食物，饮食一定要平淡还要控制江，还要每日多进行运动，身体锻炼，保持体重，保持好心情愉快，日渐良效。