顺产后下面好大好长是一种正常的生理现象，通常会在产后42天左右逐渐恢复。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1.会阴侧切或裂伤：在顺产过程中，为了避免会阴撕裂，医生可能会进行侧切或裂伤的处理。这些伤口会在产后逐渐愈合，但可能会导致下面看起来又大又长。
2.阴道扩张：顺产过程中，胎儿需要通过阴道娩出，这会导致阴道扩张。产后，阴道需要时间来恢复其原来的大小和形状。
3.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响阴道和会阴的组织。产后，激素水平逐渐恢复正常，但组织的变化可能需要一段时间才能完全恢复。
需要注意的是，如果下面的不适或异常持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、出血、感染等，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
此外，产后的恢复需要时间和耐心。以下是一些有助于促进恢复的建议：
1.休息：产后身体需要充分的休息来恢复体力和精力。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.避免过度劳累：避免提重物、过度运动等，以免加重下面的不适。
4.进行盆底肌肉锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉，可以增强盆底肌肉的力量，有助于恢复阴道的紧致度。
5.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体恢复。
每个女性的身体恢复情况都不同，如果对产后身体的变化有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和指导。同时，也要给自己足够的时间和空间来恢复，保持积极的心态。