长期便秘可能是肠道疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确便秘的原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，自制的“孝素”可能无法达到治疗便秘的效果，且其安全性也无法保证。如果想通过服用酵素来改善便秘，建议选择正规厂家生产的产品，并按照说明书上的剂量和使用方法进行服用。同时，服用酵素时需要注意选择合适的时间、注意水温，并持续服用。除了服用酵素外，还可以采取其他措施，如调整饮食结构、增加运动量、养成良好的排便习惯等。如果便秘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
长期便秘可能是肠道疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确便秘的原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，自制的“孝素”可能无法达到治疗便秘的效果，且其安全性也无法保证。如果想通过服用酵素来改善便秘，建议选择正规厂家生产的产品，并按照说明书上的剂量和使用方法进行服用。
此外，以下是一些关于服用酵素的一般建议：
1.选择合适的时间：一般来说，空腹时服用酵素可能更有利于其吸收和发挥作用。但具体时间还应根据个人体质和酵素的特点来决定。有些人可能在饭后服用效果更好。你可以先尝试在不同时间服用，观察哪种方式更适合你。
2.注意水温：酵素一般需要用温水冲服，水温不宜过高，以免破坏酵素的活性。
3.持续服用：酵素不是立竿见影的药物，需要持续服用一段时间才能见到效果。建议按照产品说明或医生的建议进行服用，并保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃膳食纤维等，以促进肠道蠕动，改善便秘问题。
需要强调的是，便秘的治疗方法因人而异，除了服用酵素外，还可以采取其他措施，如调整饮食结构、增加运动量、养成良好的排便习惯等。如果便秘问题严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。