根据优生优育检查结果，风疹病毒抗体IgG阳性，巨细胞病毒抗体IgG阳性，提示曾经感染过这两种病毒且有抗体，对备孕没有影响。月经干净后小肚子中间位置疼了十天，可能是胃肠道不适或其他妇科问题引起，建议观察疼痛性质，必要时就医检查。
根据你的优生优育检查结果，风疹病毒抗体IgG阳性，巨细胞病毒抗体IgG阳性，这种情况通常表明你曾经感染过风疹病毒和巨细胞病毒，现在已经有了抗体，对你备孕没有影响。
风疹病毒和巨细胞病毒是常见的病原体，可以通过接触感染者的分泌物、飞沫等方式传播。当人体感染这些病毒后，免疫系统会产生相应的抗体来抵抗感染。IgG抗体是一种长期存在的抗体，表明你曾经感染过该病毒，并且现在已经有了免疫力。
IgM抗体则是近期感染的标志，如果IgM抗体阳性，可能意味着你正在感染风疹病毒或巨细胞病毒，此时可能需要进一步检查和治疗。
对于风疹病毒抗体IgG阳性的情况，你不需要进行特殊的治疗，也不需要担心会对胎儿造成影响。备孕期间，你可以继续保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免接触有害物质等。
关于你月经干净后小肚子中间位置时不时疼痛的问题，可能是胃肠道不适引起的，也可能是其他妇科问题导致的。由于疼痛已经持续了十天，建议你观察一下疼痛的性质、频率和伴随症状，如果疼痛加重或出现其他异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
以下是一些建议：
1.放松心情：不要过于担心风疹病毒抗体IgG阳性对备孕的影响，保持良好的心态有助于提高受孕机会。
2.补充叶酸：在备孕期间，每天补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.健康饮食：选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质等。
5.避免有害物质：尽量避免接触化学物质、辐射、农药等有害物质。
6.定期体检：在备孕前进行一次全面的体检，确保身体状况良好。
如果你对备孕或其他相关问题还有疑问，可以咨询医生或专业的医疗机构，他们将为你提供更详细和个性化的建议。祝你早日好孕！