顺产后的阴道收缩运动怎样做

Name: 顺产后的阴道收缩运动怎样做
Published: 2026-09-03T17:03:06

发布时间：2021-03-17医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，根据你的描述，你是想做产后康复，就叫缩肛运动，你可以在小便的时候，让尿终端一下，就是那个感觉。还有一种方法，就是把手指放进阴道里面，感觉阴道在收缩就可以……