打狂犬疫苗要不要忌口和忌剧烈运动，目前没有权威的研究结论，只是一种传统做法。接种疫苗后，可能会出现一些不良反应，应注意观察身体状况，避免饮酒、喝浓茶或咖啡，避免吃辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动。如果被咬伤，应按照狂犬病暴露处置规范进行处理。
一、打狂犬疫苗要忌口和忌剧烈运动的历史沿革
1.我国1980年之前，狂犬病疫苗是用动物脑组织生产的，接种针次多，为了减少不良反应，当时的说明书上写了很多注意事项，其中就包括忌口和忌剧烈运动。
2.1980年之后，我国开始用细胞培养狂犬病疫苗，不良反应大大减少，说明书也进行了修改，但忌口和忌剧烈运动的建议还是保留了下来。
3.目前，关于打狂犬疫苗要不要忌口和忌剧烈运动，并没有权威的研究结论，只是一种传统的做法。
二、打狂犬疫苗的注意事项
1.接种疫苗后，应在接种单位的留观区域留观30分钟。
2.接种疫苗后，可能会出现一些不良反应，如接种部位疼痛、红肿、瘙痒，发热、乏力等，一般不需要特殊处理，会自行缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
3.接种疫苗期间，应避免饮酒、喝浓茶或咖啡，避免吃辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动。
4.接种疫苗后，应注意局部清洁卫生，避免感染。
5.如果被咬伤的部位比较深，或者伤口较大，或者是头面部的伤口，应在接种疫苗的同时，注射狂犬病免疫球蛋白或抗血清。
6.如果被咬伤的动物疑似患有狂犬病，或者是流浪动物，或者是动物伤人后无法确定其健康状况，应按照狂犬病暴露处置规范进行处理。
三、总结
打狂犬疫苗需要忌口和忌剧烈运动的历史沿革并没有现实依据，只是一种传统的做法。接种疫苗后，应注意观察身体状况，避免饮酒、喝浓茶或咖啡，避免吃辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动。如果出现不良反应，应及时就医。如果被咬伤，应按照狂犬病暴露处置规范进行处理。