吃减肥药对身体有害吗？

要减肥，不能靠减肥药，正确方法是管住嘴，迈开腿。具体来说，就是每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓；一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。坚持下去，必见成效。

一、减肥药通常含有激素，对身体有百害无一利。

二、减肥的正确方法是管住嘴，迈开腿。节食加运动是比较健康的减肥方法。

1.每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。

2.一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。

三、坚持下去定见成效。