肾虚型脱发能长回来，可采取中药调理、饮食调理、生活习惯调整、头皮按摩、避免过度烫染等方法，同时要保持耐心和坚持。
肾虚型脱发秃了通常是能长回来的。这是因为中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切，发为血之余，肾主骨，其华在发，说明肾精充沛，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。反之精枯血衰，则头发早白易脱。故不管白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗不外以补血补肾、温肾除湿为主，推荐使用温肾苏拉甫片进行调理，一般情况下，头发还会重新长出来的。
具体来说，以下是一些可能有助于肾虚型脱发再生的方法：
1.中药调理：中医认为肾虚是导致脱发的主要原因之一，因此可以通过中药调理来补肾养血，促进头发生长。常用的中药包括熟地、首乌、枸杞、菟丝子等。
2.饮食调理：饮食对头发的健康也有很大的影响。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、水果和蔬菜等。此外，还可以适量食用一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。
3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯对头发的健康也非常重要。建议保持充足的睡眠、减少压力、避免吸烟和饮酒等。
4.头皮按摩：头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发生长。可以用手指轻轻按摩头皮，或者使用按摩梳进行按摩。
5.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发干枯、易断、脱落等问题。建议尽量减少烫染次数，使用温和的洗发水和护发产品。
需要注意的是，肾虚型脱发的治疗需要一定的时间，需要耐心和坚持。如果脱发情况较为严重，建议及时就医，以便进行更专业的治疗。