脑内兴奋抑制平衡紊乱怎么回事？

这是属于功能性疾病，也就是说因为神经功能紊乱导致的，主要是与长时间的精神压力大和精神焦虑，劳累状态，生活不规律有关系。功能低下会导致脑内抑制功能不足，引起头痛、焦虑、紧张不安、心情不好等情况。根据您的描述，考虑是植物神经功能紊乱引起的。所以想要改善恢复，首先要进行生活习惯调整，平时要避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，如果是有入睡困难，可以服用一些安神的中成药，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊，另外平时要多一些户外运动，增强身体体质。