近视眼一般不能自己恢复，但可以通过保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间等方法来缓解近视度数的加深。此外，成年后也可以考虑做近视眼激光手术来去除近视度数。
近视眼一般不能自己恢复，但通过一些方法可以有效缓解近视度数的加深。
首先，保持良好的用眼习惯非常重要。这包括保持正确的读书写字姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，休息时可远眺或做眼保健操。此外，避免在阳光直射或昏暗的光线下用眼，也有助于保护眼睛。
其次，增加户外活动时间也是有益的。研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的增长，进而预防近视的发生。
最后，如果已经患有近视眼，成年后可以考虑做近视眼激光手术。这种手术通过激光切削角膜的方式改变角膜曲率，从而达到矫正近视的目的。一般来说，手术后可以完全去除近视度数，但需要注意术后的护理和复查。
总之，近视眼患者需要注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，并在医生的指导下进行治疗。如果想完全去除近视度数，需要成年后做近视眼激光手术。