冬虫夏草的常见服用方法有开水泡服、研末冲服、炖汤服用和泡酒服用，服用时需注意儿童、孕妇、哺乳期妇女、急性病患者、慢性病患者、对冬虫夏草过敏的人群等不宜服用。
冬虫夏草的常见服用方法主要有以下几种：
1.开水泡服：
-取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗。
-放入杯中（保温杯最佳），用90摄氏度左右开水冲泡。
-饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。
2.研末冲服：
-将冬虫夏草研成粉末，装入胶囊，每粒胶囊装0.5克，每次服用2-3粒，每日服用2-3次。
-或将冬虫夏草研成粉末，用温水冲服，每次服用1-3克，每日服用2-3次。
3.炖汤服用：
-将冬虫夏草洗净，放入炖盅内，加入适量清水，用小火炖煮1-2小时，即可食用。
-可根据个人口味加入适量的冰糖或其他调味料。
4.泡酒服用：
-将冬虫夏草洗净，放入白酒中，密封浸泡1-2周，即可饮用。
-每次服用10-20毫升，每日服用1-2次。
需要注意的是，冬虫夏草虽然具有广泛的药用和食用性，但并不是所有人都适合服用。以下人群在服用冬虫夏草前应咨询医生的意见：
1.儿童、孕妇及哺乳期妇女。
2.患有感冒、发烧、咳嗽等急性病的人群。
3.患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的人群。
4.对冬虫夏草过敏的人群。