我空腹血糖正常值6.8超过正常值了,严重吗

饮食上注意别喝稀饭粥这一类特别容易消化的食物,不要吃糯米做的食物,不要吃油炸的食物,平时主食每餐2两,可以吃蔬菜。不要喝酸奶一类的,纯牛奶可以。土豆、藕、fen丝也不建议吃，血糖高可能和遗传或者生活习惯有关系,主要原因是因为胰岛功能损伤，饭后的血糖已经达到糖尿病的标准了，关系不大,如果胰岛功能是正常的,即使你吃糖,血糖也是可以降到正常的，建议去复查糖耐量试验，建议饮食运动控制联合药物治疗。