吃得多拉的少怎么回事

因为吃进去的食物被消化吸收，并且食物中的水分会变成尿液排出。剩下的食物残渣才会变成大便排出。根据你的情况，考虑是有便秘问题。对于便秘问题，建议规律健康饮食，以清淡易消化饮食为主，忌辛辣刺激油腻生冷食物，多吃水果蔬菜，特别是香蕉，芹菜等，多喝蜂蜜水，早上起床喝一杯温开水冲刷肠道，每天养成定时排便习惯。也可以使用开塞露，但是最主要的方法还是生活饮食习惯的改善，多运动，减少坐着的时间。