经常拉稀便可能由以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起拉稀便。常见的感染性腹泻包括旅行者腹泻、食物中毒等。
2.饮食问题：食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能刺激肠道，导致拉稀便。此外，某些食物过敏或不耐受也可能引起肠道反应。
3.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症和溃疡，引起拉稀便、腹痛等症状。
4.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其特点是肠道敏感性增加，容易受到外界因素的影响，如情绪、饮食等，导致拉稀便或便秘等症状。
5.其他原因：如药物副作用、肠道肿瘤、内分泌疾病等也可能引起拉稀便。
如果经常出现拉稀便的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和情绪状态，有助于缓解症状。在医生的指导下，可以使用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，来缓解拉稀便的症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。