脚后跟被自行车把擦伤后，可采取以下步骤处理：
1.清洗伤口：用生理盐水或清水冲洗伤口，去除表面的污垢和细菌。
2.消毒处理：可选用碘伏、酒精等消毒剂进行消毒。
3.止血包扎：如果伤口有出血，可以用干净的纱布或绷带进行包扎，以压迫止血。
4.注意观察：保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。观察伤口有无红肿、渗液等情况，如有异常应及时就医。
5.疼痛缓解：如果疼痛明显，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解症状。
6.就医诊治：如果伤口较深、面积较大，或者出现感染症状，应及时就医，进行清创缝合，并注射破伤风抗毒素。
此外，在日常生活中，应注意保护伤口，避免再次受伤。同时，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免感染。