小拇指关节肿痛的原因可能有以下几点：
1.外伤：小拇指关节受到直接或间接的外力撞击、扭伤或挤压，可能导致关节周围的组织损伤，引起肿痛。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可能影响小拇指关节，导致炎症和肿痛。此外，感染性关节炎、痛风性关节炎等也可能引起关节肿痛。
3.腱鞘炎：腱鞘是包裹在肌腱周围的鞘状结构，当腱鞘发生炎症或损伤时，可能导致腱鞘炎，从而引起小拇指关节肿痛。
4.感染：小拇指关节感染，如细菌感染、真菌感染或病毒感染，可能导致关节肿痛。
5.代谢性疾病：例如痛风，尿酸盐结晶在关节内沉积，可引起小拇指关节急性炎症和肿痛。
6.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、硬皮病等，也可能累及关节，导致肿痛。
7.其他原因：肿瘤、内分泌失调、营养不良等也可能引起小拇指关节肿痛。
如果小拇指关节肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如关节活动受限、发热、皮肤发红等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就诊之前，可以采取以下措施缓解疼痛和肿胀：
1.休息：避免过度使用小拇指关节，减少关节的负担。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.使用止痛药：可以根据医生的建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情，延误治疗。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，对于不明原因的关节肿痛，尤其是伴有其他症状或持续时间较长时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。