哺乳期女性一般不建议喝凉饮料，可能会对哺乳期和婴儿产生以下影响：
1.影响乳汁分泌：哺乳期女性喝凉饮料可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，导致腹痛、腹泻等症状，从而影响食欲，使哺乳期女性摄入的营养不足，影响乳汁分泌。
2.导致婴儿腹泻：哺乳期女性喝凉饮料后，可能会通过乳汁将凉饮料中的寒气传递给婴儿，导致婴儿出现腹泻、腹痛等症状。
3.影响婴儿健康：凉饮料中含有大量的糖分和添加剂，哺乳期女性喝凉饮料后，可能会导致婴儿摄入过多的糖分和添加剂，影响婴儿的健康。
因此，哺乳期女性应尽量避免喝凉饮料，以免对哺乳期和婴儿产生不良影响。哺乳期女性应注意饮食健康，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，以保证乳汁的质量。同时，哺乳期女性应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。