培养小孩的专注力可以从以下几个方面入手：
1.提供安静的学习环境：小孩的学习环境应该安静、整洁，避免干扰。可以减少噪音、电视、手机等的影响，让小孩能够专注于学习。
2.制定规律的作息时间：小孩的作息时间应该规律，保证充足的睡眠时间和适当的休息时间。这样可以让小孩的身体和大脑得到充分的休息，提高专注力。
3.培养兴趣爱好：小孩的兴趣爱好可以让他们更加专注于自己喜欢的事情。可以鼓励小孩参加各种兴趣班、社团活动等，培养他们的兴趣爱好。
4.设定明确的目标：小孩的目标应该明确、具体，可以让他们更加专注于实现目标。可以帮助小孩设定每天、每周、每月的目标，并及时给予反馈和奖励。
5.培养注意力集中的能力：可以通过一些游戏、训练等方式，培养小孩注意力集中的能力。例如，让小孩进行拼图、积木、阅读等活动，提高他们的注意力集中时间和注意力转移能力。
6.给予正面的激励：小孩的正面激励可以让他们更加专注于学习和生活。可以及时给予小孩正面的反馈和奖励，鼓励他们继续努力。
7.避免过度刺激：小孩的大脑容易受到过度刺激，导致注意力不集中。可以避免小孩过度使用电子设备、看电视等，让他们有足够的时间进行户外活动和休息。
以上是一些培养小孩专注力的方法，家长可以根据自己小孩的实际情况选择适合的方法进行培养。