引起女性下体干涩的原因主要有以下几点：
1.雌激素水平下降：这是导致下体干涩最常见的原因之一。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，从而导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，引起下体干涩。此外，一些疾病（如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等）也可能导致雌激素水平下降。
2.缺乏维生素B2：维生素B2是一种水溶性维生素，对于维持皮肤和黏膜的健康非常重要。如果女性体内缺乏维生素B2，可能会导致阴道黏膜干燥、变薄，引起下体干涩。
3.阴道炎：阴道炎是一种常见的妇科疾病，可导致阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状。但是，如果阴道炎长期不治疗，可能会导致阴道黏膜受损，分泌物减少，引起下体干涩。
4.心理因素：心理因素也可能导致下体干涩。例如，女性在性生活中可能会因为紧张、焦虑、压力等情绪而导致阴道分泌物减少，引起下体干涩。
5.过度清洁：过度清洁也是导致下体干涩的原因之一。如果女性频繁使用洗液、香皂等清洁用品清洗外阴，可能会破坏阴道的酸碱平衡，导致阴道黏膜干燥，引起下体干涩。
针对下体干涩的问题，女性可以采取以下措施进行缓解：
1.补充雌激素：如果是由于雌激素水平下降导致的下体干涩，可以在医生的指导下补充雌激素。
2.补充维生素B2：女性可以多吃一些富含维生素B2的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋等，也可以口服维生素B2片进行补充。
3.治疗阴道炎：如果是由于阴道炎导致的下体干涩，需要及时治疗阴道炎。可以使用一些外用药物进行治疗，如甲硝唑栓、克霉唑栓等。
4.调整心理状态：女性在性生活中要放松心情，缓解压力，避免紧张、焦虑等情绪。
5.注意个人卫生：女性要注意个人卫生，每天用清水清洗外阴，避免使用洗液、香皂等清洁用品清洗外阴。