眼睛每天都肿，可能与以下原因有关：
1.生理性因素：
饮水过多：如果在晚上摄入过多的水分，可能导致水分在体内潴留，引起眼睛肿胀。
睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差，或睡眠时间过短，可使眼部血液循环减慢，导致眼部浮肿。
过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可引起过敏反应，导致眼睛肿胀、瘙痒。
环境因素：长期处于干燥、多风的环境中，或长时间使用电脑、手机等电子设备，可导致眼睛干涩、肿胀。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致体内水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致全身血液循环不畅，使水分在组织间隙中潴留，出现眼睑水肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，使血浆胶体渗透压降低，水分从血管内渗透到组织间隙，导致水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，引起眼睑、面部肿胀。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等疾病也可导致眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、心电图、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意以下几点，有助于缓解眼睛肿胀：
1.保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
2.控制饮水量，尤其是晚上，避免过多饮水。
3.保持眼部清洁，避免长时间使用电脑、手机等电子设备。
4.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
5.低盐饮食，避免食用腌制食品、油炸食品等。
6.适当运动，增强体质。