如果在快睡着的时候突然抖一下，可能是以下原因引起：
1.临睡肌抽跃症：这是一种无意识的肌肉抽搐，是正常的生理现象，可能与精神压力过大、过度劳累、缺钙等有关。如果偶尔发生，通常不需要特殊处理，建议调整生活方式，如保持规律作息、避免过度劳累、适当补钙等。如果频繁发生或伴有其他症状，如肌肉疼痛、麻木、无力等，可能是其他疾病的表现，建议及时就医，进行相关检查，如脑电图、电解质等，以明确诊断。
2.睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，可能导致睡眠中突然抖一下。这些疾病可能与神经系统疾病、药物副作用、贫血等有关。如果怀疑是睡眠障碍，建议及时就医，进行相关检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
3.其他：某些药物的副作用、脑部疾病、代谢性疾病等也可能引起临睡肌抽跃症。
总之，如果在快睡着的时候突然抖一下，且频繁发生或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和评估，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。