膝关节疼痛的最佳治疗方法需要根据具体病因来确定，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：休息是治疗膝关节疼痛的重要措施。减少膝关节的负担，避免长时间站立、行走或运动，有助于减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、减轻炎症和促进血液循环。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
关节内注射：如玻璃酸钠、糖皮质激素等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
4.手术治疗：如果膝关节疼痛严重，影响生活质量，经保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括半月板修复或切除术、软骨修复或置换术等。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、中药外敷等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
6.其他治疗方法：如康复训练、佩戴支具等，也可以帮助治疗膝关节疼痛。
需要注意的是，膝关节疼痛的治疗方法应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，也有助于预防和治疗膝关节疼痛。