左侧睾丸疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和建议：
1.睾丸炎或附睾炎：这是睾丸疼痛最常见的原因之一。细菌或病毒感染可以引起睾丸和附睾的炎症，导致疼痛、肿胀和发热。治疗通常包括使用抗生素或抗病毒药物，如头孢呋辛酯、利巴韦林等。同时，休息、抬高阴囊和热敷也可以缓解疼痛。
2.精索静脉曲张：精索内的静脉回流受阻，导致精索蔓状静脉丛迂曲、伸长和扩张，可出现左侧睾丸疼。症状较轻者可采用阴囊托带或穿紧身内裤，症状明显或伴有精子异常者可进行手术治疗，如精索静脉高位结扎术。
3.睾丸扭转：精索扭转是睾丸扭转的主要原因，在剧烈运动或睾丸受到外力撞击后，精索发生扭转，导致睾丸急性血液循环障碍，引起睾丸剧痛。睾丸扭转需要及时手术治疗，若延误治疗，可导致睾丸坏死。
4.睾丸损伤：左侧睾丸受到直接或间接的外力撞击，可导致睾丸损伤，引起疼痛。如果疼痛较轻，可以休息、冷敷和观察；如果疼痛严重或伴有睾丸肿胀、淤血等症状，应及时就医。
5.其他原因：左侧睾丸疼还可能与睾丸肿瘤、附睾炎、前列腺炎等疾病有关。
如果出现左侧睾丸疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、超声等，以明确病因，并根据病因进行相应的治疗。在就医前，应避免剧烈运动，避免长时间站立或行走，尽量卧床休息，将阴囊托起，以减轻疼痛。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。