清宫后肚子疼7天左右属于正常现象，通常不超过14天。清宫后肚子疼是由于子宫收缩引起的，属于正常的生理反应。如果清宫后肚子疼的时间过长或伴有其他症状，可能是存在宫内残留、宫腔感染等情况，需要及时就医。以下是清宫后肚子疼的具体原因及注意事项：
1.子宫收缩：清宫后，子宫需要收缩以恢复到正常大小，这个过程中会引起肚子疼。通常，这种疼痛会在术后1-2天内逐渐减轻。
2.宫腔残留：如果清宫不彻底，宫腔内有残留的组织，会刺激子宫收缩，导致肚子疼持续时间较长。此外，还可能伴有阴道流血、发热等症状。
3.宫腔感染：清宫手术可能会导致宫腔内感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等，也会出现肚子疼、发热等症状。
4.其他：清宫后，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，如果不注意保暖、休息，或过早进行性生活等，也可能引起肚子疼。
清宫后需要注意以下事项：
1.注意休息：术后应卧床休息2-3天，之后可逐渐增加活动时间，但要避免过度劳累。
2.注意保暖：清宫后身体抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉。
3.保持外阴清洁：术后要保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
4.观察出血情况：术后会有阴道流血，一般持续3-7天，如果出血量过多或时间过长，应及时就医。
5.注意饮食：术后应多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
6.按时复查：术后要按照医生的要求按时复查，以了解身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，清宫后的反应也可能有所差异。如果清宫后肚子疼的时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。