光泽苔藓的最佳治疗方法需要根据患者的具体情况来决定，以下是一些常用的治疗方法：
1.一般治疗：
寻找并去除诱因，如避免搔抓、摩擦、过度烫洗等。
注意皮肤保湿，使用温和的护肤品。
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.药物治疗：
外用药物：常用的有糖皮质激素软膏、他克莫司软膏等。这些药物可以减轻炎症和瘙痒。
口服药物：对于症状较严重的患者，可能需要口服抗组胺药、维生素A等药物。
3.物理治疗：
紫外线照射：UVB照射可以改善症状，但需要在医生的指导下进行。
激光治疗：对于顽固的病例，激光治疗可能是一种选择。
4.其他治疗：
中医治疗：中医认为光泽苔藓与血热、血虚有关，可采用中药调理。
心理治疗：对于因疾病而产生焦虑、抑郁等心理问题的患者，可进行心理治疗。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定。在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，并注意皮肤护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，患者还可以咨询医生关于饮食、生活方式等方面的建议，以促进康复。