拉肚子、肚子疼、恶心但吐不出来，可能由以下原因引起：
1.饮食不当：暴饮暴食、食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或生冷食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子、肚子疼、恶心等症状。
2.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可引起肠道炎症，导致拉肚子、肚子疼、恶心等症状。
3.胃肠功能紊乱：如消化不良、胃肠神经官能症等，可导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子、肚子疼、恶心等症状。
4.其他：如腹部受凉、药物副作用、肝胆疾病等，也可能导致这些症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物或生冷食物，饮食应清淡易消化。
2.补充水分：拉肚子、恶心可能导致身体脱水，应及时补充水分，可以喝适量的淡盐水、糖水或口服补液盐。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如蒙脱石散、黄连素、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹泻严重、脓血便等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，避免食用不洁食物，保持室内空气流通。