近视175度是一种轻度近视，通常可以通过一些方法来恢复或改善视力，以下是一些可能的建议：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下，有助于预防和控制近视的发展。
3.定期检查视力：建议每6-12个月进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
4.佩戴眼镜：如果近视影响了日常生活和学习，建议佩戴合适的眼镜，以矫正视力，避免近视进一步加深。
5.采取近视防控措施：如角膜塑形镜、离焦框架眼镜等。
6.营养均衡：保证摄入足够的维生素A、C、E等营养物质，有助于保护眼睛。
7.中医治疗：一些中医方法，如按摩、针灸、中药调理等，可能对近视有一定的帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，近视的恢复需要长期坚持，并且每个人的情况不同，效果也因人而异。如果近视度数持续加深，建议及时就医，采取进一步的治疗措施。此外，对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施，预防近视的发生和发展。