卵巢痛隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.排卵性疼痛：通常在两次月经中间，即排卵期出现，这是由于排卵时卵巢表面发生破裂，导致卵巢内出血，刺激周围组织引起的。这种疼痛一般比较轻微，持续时间较短，通常不需要特殊治疗，可以自行缓解。如果疼痛较为剧烈或持续时间较长，建议及时就医。
2.卵巢囊肿：卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，可能会导致卵巢痛隐隐作痛。较小的囊肿通常不需要治疗，定期复查即可。如果囊肿较大或出现破裂、扭转等并发症，可能需要手术治疗。
3.盆腔炎性疾病：盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。炎症刺激可能导致卵巢痛隐隐作痛，同时还可能伴有发热、阴道分泌物增多等症状。治疗通常需要使用抗生素进行抗感染治疗。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见于卵巢、子宫直肠陷凹等部位。异位的子宫内膜在卵巢激素的影响下，可能会出现周期性出血，导致卵巢痛隐隐作痛。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
5.其他原因：卵巢痛隐隐作痛还可能与其他因素有关，如卵巢扭转、异位妊娠等。
如果出现卵巢痛隐隐作痛的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，注意个人卫生，保持外阴清洁。