过敏时是否可以吃辣的食物，需要根据具体情况而定。
1.过敏症状较轻：如果只是轻微的过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，且没有明显的胃肠道症状，可以适量吃辣的食物。但要注意选择不辣的食物，并且不要过量食用，以免加重过敏症状。
2.过敏症状严重：如果过敏症状比较严重，如出现呼吸困难、胸闷、腹痛等症状，应避免吃辣的食物。因为辣椒素可能会刺激胃肠道，加重过敏反应。
3.过敏食物：如果明确对辣椒或其他辛辣食物过敏，那么无论过敏症状轻重，都应该避免食用。
此外，过敏期间还应注意以下几点：
1.避免食用过敏原：如果知道对某种食物或物质过敏，应避免食用。
2.保持饮食清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
3.注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物。
4.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解过敏症状。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，如果对是否可以吃辣的食物有疑问，最好咨询医生或营养师的建议。