怀孕8个月时恶心呕吐，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素和人绒毛膜促性腺激素的水平升高，可能会导致胃肠道不适，引起恶心、呕吐。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃内容物反流，引起恶心、呕吐。
3.饮食因素：孕妇的饮食习惯也可能会影响胃肠道功能，如食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律等。
4.其他因素：孕妇可能会因为紧张、焦虑、疲劳等情绪因素，或其他身体不适，如感冒、发热等，而出现恶心、呕吐。
针对这种情况，孕妇可以采取以下措施来缓解症状。
1.调整饮食：饮食应清淡、易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物。可以少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
3.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解恶心、呕吐症状。但应避免剧烈运动。
4.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。
5.药物治疗：如果恶心、呕吐症状严重，影响孕妇的生活和健康，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6等。
需要注意的是，如果孕妇出现恶心、呕吐的同时，还伴有头痛、发热、腹泻等症状，或症状持续不缓解，应及时就医，以排除其他疾病的可能。此外，孕妇在怀孕期间应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。