卵泡长得慢可能与激素水平异常、卵巢功能下降、多囊卵巢综合征等因素有关，可采取以下措施进行调理。
1.就医检查：在医生的指导下进行性激素六项、抗苗勒氏管激素等检查，以明确卵泡发育缓慢的原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.合理饮食：多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等；多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、鸡蛋、牛奶等。
4.药物治疗：如果是由于激素水平异常或卵巢功能下降导致的卵泡发育缓慢，可以在医生的指导下使用促排卵药物进行治疗，如克罗米芬、来曲唑等。
5.其他：如果是由于多囊卵巢综合征导致的卵泡发育缓慢，除了上述治疗方法外，还需要进行减肥、调整月经周期等治疗。
需要注意的是，卵泡发育缓慢的治疗方法需要根据具体情况进行选择，在治疗过程中，需要遵医嘱按时服药，并定期进行复查，以了解治疗效果。同时，如果有生育需求，建议在医生的指导下进行备孕。