促排卵泡长得慢可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高身体的代谢率和内分泌水平，促进卵泡的生长发育。
2.合理饮食：饮食中应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，同时要避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
3.调整心态：情绪对内分泌系统有一定的影响，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于促进卵泡的生长发育。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些促排卵药物，如克罗米芬、促性腺激素等，促进卵泡的生长发育。
5.监测卵泡发育：在促排卵过程中，需要定期进行卵泡监测，了解卵泡的发育情况，及时调整治疗方案。
6.治疗基础疾病：如果存在其他影响卵泡发育的疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，需要积极治疗基础疾病，以提高卵泡的发育质量。
需要注意的是，促排卵治疗需要在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药，避免自行增减药量。同时，在促排卵过程中，需要注意观察身体的反应，如出现腹胀、腹痛等不适症状，应及时就医。