脉搏101次是否正常需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响脉搏的因素：
1.年龄：一般来说，年龄越小，脉搏跳动越快。新生儿的脉搏可以达到每分钟120-140次，而老年人的脉搏可能会较慢。
2.性别：女性的脉搏通常比男性稍快。
3.运动和体力活动：剧烈运动、体力劳动或情绪激动时，脉搏会加快。
4.体温：发热时，脉搏通常会加快。
5.药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会影响脉搏。
6.健康状况：某些疾病，如贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等，可能导致脉搏异常。
如果你的脉搏一直保持在101次左右，且没有其他不适症状，可能是正常的。然而，如果你感到不适、心慌、气短或有其他异常症状，建议咨询医生进行进一步的评估。
此外，你可以通过以下方法来自我监测脉搏：
1.找到一个安静的地方，坐下来放松几分钟。
2.将食指和中指放在另一只手腕的桡动脉（通常可以在手腕外侧感觉到脉搏跳动）上。
3.计数脉搏跳动的次数，持续15秒钟，然后将结果乘以4，得到每分钟的脉搏数。
需要注意的是，自我监测脉搏只能提供一个大致的参考，不能替代医生的诊断。如果你对自己的脉搏或健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据你的具体情况进行详细的身体检查和评估，并提供个性化的建议和诊断。