高压101，低压63，脉搏5是正常的。高压正常范围为90-139mmHg，低压正常范围为60-89mmHg，脉搏正常范围为60-100次/分。但需要注意的是，血压和脉搏会受到多种因素的影响，如情绪、运动、体位等，因此在测量时需要保持安静、放松的状态，并在不同时间多次测量，以获得更准确的结果。
如果您对自己的血压和脉搏有任何疑虑，或者出现了头晕、头痛、乏力等不适症状，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于维护心血管健康。