十个月大的宝宝不建议喝纯牛奶。一般来说，宝宝在一岁之前，最好的食物是母乳或配方奶。因为纯牛奶中的蛋白质和矿物质含量较高，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，无法很好地消化和吸收这些营养物质，可能会导致消化不良、过敏等问题。
以下是关于宝宝饮食的一些建议：
1.母乳喂养或配方奶喂养：宝宝在一岁之前，应该以母乳或配方奶为主食，这些食物含有宝宝所需的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
2.引入辅食：宝宝在六个月左右开始，可以逐渐引入辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。辅食应该逐渐增加种类和数量，以满足宝宝的营养需求。
3.避免过早引入固体食物：宝宝在一岁之前，消化系统还不够成熟，过早引入固体食物可能会导致消化不良、过敏等问题。
4.注意饮食均衡：宝宝的饮食应该多样化，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、豆类等，以保证宝宝获得足够的营养物质。
总之，十个月大的宝宝不建议喝纯牛奶，应该以母乳喂养或配方奶为主食，逐渐引入辅食，注意饮食均衡。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，应该咨询医生或营养师的建议。