十个月的宝宝不建议喝纯牛奶。十个月大的宝宝，主要的营养来源应该是母乳或者配方奶。纯牛奶的蛋白质和矿物质含量较高，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，无法完全消化和吸收纯牛奶中的营养物质，容易导致消化不良、过敏等问题。
此外，纯牛奶中的钠含量也较高，可能会增加宝宝的肾脏负担。如果宝宝想喝牛奶，可以选择专门为婴儿设计的配方奶，这些配方奶经过了科学的调配，更适合宝宝的生长发育需求。
总之，十个月的宝宝应该以母乳或配方奶为主食，逐渐引入其他辅食，以保证宝宝获得足够的营养。如果宝宝对牛奶过敏，可以选择其他替代品，如羊奶、豆奶等。在给宝宝添加新的食物时，应该注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时停止喂食并咨询医生的意见。