一般来说，十个月大的宝宝不建议每天晚上喝纯牛奶。因为这个阶段的宝宝主要营养来源应该是母乳或配方奶，而纯牛奶中的蛋白质和矿物质含量较高，宝宝的肾脏可能无法负担。
但如果宝宝对纯牛奶不过敏，且已经开始添加辅食，也可以在医生的指导下，适量饮用纯牛奶。需要注意的是，纯牛奶不能完全替代母乳或配方奶，也不能作为宝宝唯一的饮品。
除了纯牛奶，家长还可以让宝宝饮用一些其他奶制品，如酸奶、奶酪等，这些奶制品中的营养成分更容易被宝宝吸收和利用。同时，家长也要注意宝宝的饮食均衡，让宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以保证宝宝的健康成长。