具有止咳化痰功效的水果有以下几种:
1.梨:梨性凉,味甘微酸,入肺、胃经,具有润肺清热、止咳化痰的功效。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖雪梨,有滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
2.枇杷:枇杷性凉,味甘酸,入肺、胃经,有润肺止咳、下气止呕的功效。枇杷营养丰富,含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等,能促进消化、增进食欲。
3.橙子:橙子性凉,味甘酸,入肺、胃经,有润肺止咳、开胃下气的功效。橙子中含有丰富的维生素C、维生素P,能增强人体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
4.柚子:柚子性凉,味甘酸,归肺、脾经,有健脾消食、下气化痰的功效。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,能降血糖、降血脂、减肥、美肤养容。
5.罗汉果:罗汉果性凉,味甘,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
需要注意的是,水果只能起到辅助治疗的作用,如果咳嗽症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,糖尿病患者应避免食用过多的水果,以免血糖升高。
