什么水果祛痰止咳

具有祛痰止咳功效的水果有以下几种:

1.梨:梨性凉,味甘微酸,入肺、胃经,具有润肺清热、止咳化痰的功效。生吃梨能明显缓解上呼吸道感染患者所出现的咽干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或者蒸熟后食用,也具有清热润肺、止咳化痰的作用,若与川贝母、冰糖或蜂蜜一起煎水服用,效果更佳。

2.枇杷:枇杷性凉,味甘酸,入肺、胃经,具有润肺下气、清热止渴的功效。枇杷中所含的苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

3.橙子:橙子性凉,味甘酸,入肺经,具有润肺止咳、开胃下气的功效。橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对咳嗽引起的食欲不振也有一定的帮助。

4.柚子:柚子性凉,味甘酸,归肺、脾经,具有润肺清肠、理气化痰的功效。柚子中含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。此外,柚子中的胡萝卜素和维生素C含量丰富,能抗氧化、抗自由基,有美容养颜的功效。

5.罗汉果:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。

需要注意的是,水果只能起到辅助治疗的作用,如果咳嗽症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。