子宫内膜薄的女生，日常可以适当多吃以下几种食物：
1.豆制品：子宫内膜薄可能是由于体内雌激素水平低引起的，而豆制品中含有丰富的植物雌激素，如大豆异黄酮，具有调节雌激素水平的作用，有助于增厚子宫内膜。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干等。
2.谷类食物：谷类食物中含有丰富的维生素B族和膳食纤维，有助于促进雌激素的分泌，从而改善子宫内膜薄的情况。常见的谷类食物有燕麦、玉米、小米等。
3.坚果类食物：坚果类食物中含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能够促进子宫内膜细胞的生长和修复，有助于改善子宫内膜薄的情况。常见的坚果类食物有核桃、杏仁、巴旦木等。
4.富含蛋白质的食物：子宫内膜的主要成分是蛋白质，适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等，有助于增加子宫内膜的厚度。
此外，子宫内膜薄的女生还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度节食或暴饮暴食。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，也有助于改善子宫内膜薄的情况。如果子宫内膜薄的情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。