例假推迟三天的原因可能有以下几点：
1.怀孕：育龄期女性，如果有性生活，例假推迟首先要排除怀孕。怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：如果女性长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。另外，长期的熬夜也会打乱人体的生物钟，造成内分泌失调，影响女性的排卵周期，例假也会受到影响。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
3.药物副作用：一些药物，如紧急避孕药、抗生素等，可能会影响女性的内分泌，导致例假推迟。
4.手术引起：宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使例假推迟。
5.其他：如过度节食、起居无常、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能会导致例假推迟。
如果例假推迟三天，且排除了怀孕的可能，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食和休息，也有助于调节例假。